LYON | ATELIER Prendre soin de soi avant d'en avoir plein le dos !

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Catégorie
AGENDA RHÔNE-ALPES
Date
19 Fév 2020 12:00 - 14:00
Lieu
Action'elles, 82 rue du Dauphiné, Lyon 3ème
Téléphone
0961358169
Email
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INSCRIPTION : https://yurplan.com/event/ATELIER-Prendre-soin-de-soi-avant-d-en-avoir-plein-le-dos/53635#/

Être entrepreneur.e est une aventure enrichissante et épanouissante mais qui peut aussi comporter son lot de fatigue et de stress.

Afin de continuer à donner le meilleur de soi-même, prendre soin de soi est donc primordial.

C'est ce que nous vous proposons de faire grâce à la technique neuro-cutanée (TNC). Connaissez-vous cette technique ? Aussi appelée ostéopathie de la peau, cette pratique originaire du Canada, commence à s'installer en France et notamment grâce à Céline RICHY, praticienne en TNC, qui interviendra lors de cet atelier.

En résumé, la TNC est un soin manuel qui vise à rétablir l'équilibre articulaire, musculaire et circulatoire du corps. C'est un très bon moyen durable, efficace et rapide de faire disparaître des douleurs et possibles tensions. Au delà des bienfaits physiques, cette technique permet de mieux gérer le stress ou encore la fatigue.

Nous vous proposons un atelier collectif pour apprendre à prendre soin de vous et de votre corps sur le long terme + une séance individuelle de 30 minutes.

Objectifs :

- Prendre soin de soi au quotidien, savoir se ménager pour tenir sur le long terme

- Prendre du temps pour soi quand ça ne va pas

- Découvrir et tester la TNC.

Public : Chefs d'entreprise et porteuses de projets

Programme :

30' Accueil et présentation : tour de table, l'importance de prendre soin de soi, présentation de la TNC

30' Expérimentation et démonstration : grâce à des volontaires, avec ou sans douleurs ou tensions

15' Questions-Réponses sur la TNC

30' Exercices

15' Prise de rendez-vous

+ Séance individuelle de 30 minutes offertes sur les 8 créneaux au choix :

- Mercredi 19 février de 14h00 à 14h30
- Mercredi 19 février de 14h30 à 15h00
- Vendredi 21 février de 14h00 à 14h30
- Vendredi 21 février de 14h30 à 15h00
- Vendredi 21 février de 15h00 à 15h30
- Vendredi 21 février de 15h30 à 16h00
- Vendredi 21 février de 16h00 à 16h30
- Vendredi 21 février de 16h30 à 17h00

Intervenante : Céline RICHY

Praticienne en TNC et Hypnose depuis 2017, Céline accompagne les personnes vers le Mieux-Etre dans leur corps pour passer de la douleur à la douceur.

 

Action'elles Rhône-Alpes
82 rue du Dauphiné Lyon 3ème
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09 61 35 81 69
www.actionelles.fr

 
 

Toutes les Dates

  • 19 Fév 2020 12:00 - 14:00

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